ELEVEN: Βιωματικό Εργαστήρι Διαλογισμού μέσω της Τέχνης
🟦 Μέσα στους ήσυχους χώρους μιας εικαστικής Έκθεσης, ο διαλογισμός αποκτά μια ιδιαίτερη ποιότητα.
🔴Η ατμόσφαιρα γεμάτη χρώματα, σχήματα και υφές, προσκαλεί το βλέμμα να σταθεί, να εστιάσει, να παρατηρήσει χωρίς βιασύνη.
⭐️Ο χώρος γίνεται τόπος χαλάρωσης, ένα καταφύγιο σιωπής και στοχασμού.
🎯 Τα οφέλη αυτής της πρακτικής είναι πολλαπλά.
•Η χαλάρωση μειώνει το άγχος και επαναφέρει τη σωματική και ψυχική ισορροπία.
•Η επαφή με την τέχνη ενισχύει τη δημιουργικότητα, την αυτογνωσία και την αίσθηση συνδεσιμότητας με κάτι μεγαλύτερο από τον εαυτό.
